تست دسترس‌پذیری عاطفی Emotional Availability

تست دسترس‌پذیری عاطفی

لطفاً با دقت به هر سؤال پاسخ دهید.

1. من به‌راحتی احساساتم را ابراز می‌کنم.

2. دیگران مرا فردی گرم و پذیرا می‌دانند.

3. در مواقع ناراحتی، نیاز به تنهایی دارم.

4. گاهی بیان احساساتم برایم دشوار است.

5. دوستانم به من اعتماد عاطفی دارند.

6. از صمیمیت زیاد احساس ناراحتی می‌کنم.

7. در رابطه‌ها راحت درباره احساساتم صحبت می‌کنم.

8. اگر کسی ناراحت باشد، به او نزدیک می‌شوم.

9. در شرایط احساسی، معمولاً سرد رفتار می‌کنم.

10. من درک عمیقی از احساسات خودم دارم.

11. از دیگران انتظار ندارم احساساتم را درک کنند.

12. احساسات دیگران برایم اهمیت دارد.

13. از وابستگی عاطفی می‌ترسم.

14. وقتی کسی به من نیاز عاطفی دارد، از او فاصله می‌گیرم.

15. دوست دارم درباره احساساتم بنویسم یا صحبت کنم.

16. وقتی کسی مرا ناراحت کند، به‌راحتی بیان می‌کنم.

17. در روابط عمیق، خودم را گم می‌کنم.

18. در زمان بحران، حامی خوبی برای اطرافیان هستم.

19. من نیازهای عاطفی دیگران را به‌خوبی تشخیص می‌دهم.

20. از اشتراک‌گذاری احساسات خود با دیگران لذت می‌برم.